Amla dapat membantu merawat dan mencegah barah gastrik. Selain itu, ia juga berkesan terhadap penyakit hepatitis B, hiperlipidemia, hipertensi, hiperglikemia dan lain-lain. Tambahan pula, ia juga membantu dalam penurunan berat badan dan anti-penuaan. Rasa amla ini manis, pahit, dan sejuk, ia mempunyai fungsi membersihkan paru-paru dan kerongkong, memperbaiki fungsi hati dan ginjal, menghilangkan wabak dan menghentikan jerawat dan detoksifikasi. Selain itu, Amla juga dapat merawat sakit tekak, mati rasa tekak, panas paru-paru atau selesema, demam, dan batuk kering.

• Membantu melawan selesema
  Amla mengandungi sumber Vitamin C yang kaya dan lebih mudah diserap oleh badan. Amla mengandungi khasiat yang tinggi dan dapat melegakan batuk dan selesema.
  
  
  
• Meningkatkan penglihatan
  Pengambilan Amla secara harian dapat meningkatkan kesihatan mata secara keseluruhan kerana Amla dapat mengurangkan masalah katarak, ketegangan intra-okular serta mencegah kemerahan, gatal, dan bengkak mata.
  
  
  
• Membakar lemak
  Menurut kajian, Amla dapat meningkatkan metabolisme dan seterusnya memberi kesan menurunkan berat badan lebih cepat, ini kerana Amla terdiri daripada serat dan asid yang tinggi seperti tanin yang membantu melegakan sembelit.
  
  
  
• Membina imuniti
  Sifat antibakteria dan astringan Amla dapat meningkatkan sistem imun. Sebilangan besar masalah kesihatan kerana barah menimbulkan kerosakan oksidatif dari radikal bebas. Amla adalah agen antioksidan yang kuat dan dapat mencegah dan memperbaiki kerosakan.
  
  
  
• Memperbaiki kulit
  Amla adalah salah satu buah-buahan anti penuaan yang terbaik. Amla mempunyai sifat antioksidan yang membantu mencegah kerutan di wajah. Selain itu, kajian klinikal telah membuktikan bahawa Amla mempunyai fungsi penghidratan kulit.
  
  
  
• Membantu mengurangkan kesakitan kronik
  Amla terdiri daripada kromium yang membantu mengurangkan kolesterol jahat dan juga membantu merangsang pengeluaran insulin sehingga menurunkan kadar glukosa darah pada pesakit diabetes. Pengambilan Amla secara harian juga dapat membantu mengawal tekanan darah.
  
  
  
• Menghilangkan rasa sakit
  Amla mempunyai sifat anti-radang yang boleh membantu melegakan sakit sendi yang berkaitan dengan artritis atau sakit mulut seperti ulcers.